In Kombination mit Qi Gong Übungen wandern wir im Anhauser Tal.
Zeit: Samstag, 26. Juli 2025
um 9.30 Uhr bis 14.30 Uhr
Gehzeit: 2 – 3 Std. incl. Mittagspause
Kosten: 35,00 € inkl. Skript
Treffpunkt: 86420 Diedorf-Anhausen, Anhauser Tal, letzter Parkplatz nach den Tennisplätzen
Referentinen: Jutta Scheuffelhut, Qi Gong Lehrerin und Sandra Valenti-Friedl, Heilpraktikerin
Die Wirbelsäule und der Rücken stehen bei diesem Kurs im Mittelpunkt. Mit einer abwechslungsreichen Mischung aus funktionellen, Koordinations- und Wahrnehmungsübungen, sowie Beweglichkeits- und Dehnübungen stärken und entspannen wir die Rückenmuskulatur.
Anmeldung bei Sandra Valenti-Friedl, mobil 0176 98112091 oder per Mail sandra.valenti.friedl@googlemail.com
Kräuterwanderung in der Deuringer Heide, wir erkunden Pflanzen und Heilkräuter, ich gebe praktische Tipps zur Anwendung und Zubereitung der Kräuter.
An kraftvollen Plätzen üben wir Qi Gong, mit Irene von Guilleaume, Kursleiterin und Lehrerin für Qi Gong.
Wir tauchen mit allen Sinnen in die Kraft und Schönheit der Natur ein.
Kursgebühr:40,-€ inkl.Skript
Gruppengröße max.15 Teilnehmer/Innen
Gehzeit ca. 2-3 Std.,
per Mail Sandra.valenti.friedl@googlemail.com oder mobil 0176 98112091
Homöopathische Notfallapotheke nicht nur für alle, die viel draußen unterwegs sind.
Dieser Vortrag richtet sich an Interessierte, die sich bei kleineren Verletzungen, Verstauchungen, Prellungen, Insektenstichen mit einem homöopathischen Arzneimittel und der Naturheilkunde helfen möchten.
Wir spazieren die Wertach entlang und während einiger Pausen erfahren Sie, wie Sie sich unterwegs bei kleineren Verletzungen, als Ergänzung zu allen notwendigen Maßnahmen, unterstützend versorgen können.
Anmeldung bei Sandra Valenti-Friedl, mobil 0176 98112091 oder per Mail: Sandra.valenti.friedl@googlemail.com
Wirbelsäulengymnastik für Damen und Herren jeden Alters, in Zusammenarbeit mit dem Kneipp-Verein Augsburg e.V.
Der Kurs ist für geeignet für alle die Freude am gemeinsamen bewegen haben, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Wir beginnen mit sanftem Kreislauftraining. Bewegen, kräftigen und dehnen uns von Kopf bis Fuß, üben im Stehen und am Boden auf der Matte. Bei schönem Wetter auch auf der großen Wiese und nutzen die Gegebenheiten des Parks.
Der Kurs findet nicht bei schlechtem, regnerischem Wetter statt.
Anmeldung bei Übungsleiterin Sandra Valenti-Friedl
mobil 017698112091 oder per Mail: Sandra.valenti.friedl@googlemail.com
Naturheilkunde meets Qi Gong
Hand aufs Herz, wann haben Sie sich das letzte Mal um Ihr Herz gekümmert? Wir sprechen über naturheilkundliche Arzneien und Anwendungen, vorbeugend und zur Stärkung des Herzens. Unterstützend bei Bluthochdruck, Herzschwäche, Wechseljahrsbeschwerden. Mit leichten Qi Gong Übungen und Selbstmassagen von Akupressurpunkten aus der Schatzkammer der traditionellen chinesischen Medizin stärken wir unser Herz Qi.
Mit Qi Gong und Frühjahrskräutern aktivieren wir unseren Stoffwechsel
Datum: 6. Mai 2023, Deuringer Heide
Uhrzeit: 14.00 Uhr bis 17.30 Uhr
Dauer: 3,5 Stunden inkl. Pausen
Ort: Am Ziegelstadel, am Weiher, beim Golfplatz, 86391 Deuringen
Kosten: 35,00 € incl. Skript und kleinem Snack
Das Frühjahr ist die ideale Zeit um Altes und Überholtes abzugeben und neue Kräfte zu sammeln.
Anmeldung per Mail: Sandra.valenti.friedl@googlemail.com oder Telefon: 0821 54 08 63.
Mit Kneipp und Kräutern schwungvoll ins Frühjahr
Wir besprechen die ersten Frühjahrskräuter die unseren Stoffwechsel aktivieren, sowie Kneippanwendungen für den Alltag, die leicht im Alltag umsetzbar sind.
