Mit Qi Gong und Frühjahrskräutern aktivieren wir unseren Stoffwechsel
Datum: 6. Mai 2023, Deuringer Heide
Uhrzeit: 14.00 Uhr bis 17.30 Uhr
Dauer: 3,5 Stunden inkl. Pausen
Ort: Am Ziegelstadel, am Weiher, beim Golfplatz, 86391 Deuringen
Kosten: 35,00 € incl. Skript und kleinem Snack
Das Frühjahr ist die ideale Zeit um Altes und Überholtes abzugeben und neue Kräfte zu sammeln.
Anmeldung per Mail: Sandra.valenti.friedl@googlemail.com oder Telefon: 0821 54 08 63.
Homöopathische Notfallapotheke nicht für alle, die viel draußen unterwegs sind.
Dieser Vortrag richtet sich an Interessierte, die sich bei kleineren Verletzungen, Verstauchungen, Prellungen, Insektenstichen mit einem homöopathischen Arzneimittel und der Naturheilkunde helfen möchten.
Anmeldung bei Sandra Valenti-Friedl, Tel 0821 540 08 63 oder per Mail: Sandra.valenti.friedl@googlemail.com
In Kombination mit Qi Gong Übungen wandern wir im Anhauser Tal.
Zeit: 23. Juli 2022
um 9.30 Uhr bis 14.30 Uhr
Gehzeit: 5 Std. incl. Mittagspause
Kosten: 40,00 € (Ehepaare 70,00 €)inkl. Skript
Treffpunkt: 86400 Diedorf-Anhausen, Anhauser Tal, letzter Parkplatz nach den Tennisplätzen
Referentinen: Irene von Guilleaume, Qi Gong Lehrerin und Sandra Valenti-Friedl, Heilpraktikerin
Kräuterschätze im Herbst und Qi Gong
Über das Jahr wachsen und reifen die Pflanzen, nehmen die Einflüsse der Umgebung, von Sonne, Regen und Wind in Samen und Früchten auf. Wir nutzen diese Kraft, um uns auf den Herbst und Winter vorzubereiten und unser Immunsystem zu stärken. Zwischendurch praktizieren wir Qi Gong.
Anmeldung bei Sandra Valenti-Friedl, mobil 0176 98112091 oder
per Mail Sandra.valenti.friedl@googlemail.com
Die Wirbelsäule und der Rücken stehen bei diesem Kurs im Mittelpunkt. Mit einer abwechslungsreichen Mischung aus funktionellen, Koordinations- und Wahrnehmungsübungen, sowie Beweglichkeits- und Dehnübungen stärken und entspannen wir die Rückenmuskulatur.
Anmeldung bei Sandra Valenti-Friedl, Tel 0821 540 08 63, 0821 52 31 17 oder per Mail
Naturheilkunde meets Qi Gong
Hand aufs Herz, wann haben Sie sich das letzte Mal um Ihr Herz gekümmert? Wir sprechen über naturheilkundliche Arzneien und Anwendungen, vorbeugend und zur Stärkung des Herzens. Unterstützend bei Bluthochdruck, Herzschwäche, Wechseljahrsbeschwerden. Mit leichten Qi Gong Übungen und Selbstmassagen von Akupressurpunkten aus der Schatzkammer der traditionellen chinesischen Medizin stärken wir unser Herz Qi.
Wirbelsäulengymnastik für Damen und Herren jeden Alters, in Zusammenarbeit mit dem Kneipp-Verein Augsburg e.V.
Der Kurs ist für geeignet für alle die Freude am gemeinsamen bewegen haben, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Wir beginnen mit sanftem Kreislauftraining. Bewegen, kräftigen und dehnen uns von Kopf bis Fuß, üben im Stehen und am Boden auf der Matte. Bei schönem Wetter auch auf der großen Wiese und nutzen die Gegebenheiten des Parks.
Der Kurs findet nicht bei schlechtem, regnerischem Wetter statt.
Anmeldung bei Übungsleiterin Sandra Valenti-Friedl, Telefon: 0821 540 08 63 oder 017698112091
oder per Mail: Sandra.valenti.friedl@googlemail.com
Mit Kneipp und Kräutern schwungvoll ins Frühjahr
Wir besprechen die ersten Frühjahrskräuter die unseren Stoffwechsel aktivieren, sowie Kneippanwendungen für den Alltag, die leicht im Alltag umsetzbar sind.
